Prestations collectives

Je vous propose des prestations collectives : 

  • pour les entreprises
    • formations professionnelles prise en charge par les OPCO
    • ateliers / coachings collectifs en dehors du plan de formation
  • pour les particuliers : ateliers collectifs au cabinet

Séances de 30 minutes de relaxation guidée, pour une à quatre personnes,

le mercredi, au cabinet

Pourquoi ces séances ? 

Les conditions de vie en ville sont de plus en plus stressantes. Ambiance générale de peur avec chaque jour des infos alarmantes dans les médias. Beaucoup subissent des  changements de leurs conditions de travail aussi bien dans les entreprises que dans le secteur public, avec beaucoup de pression. Le mode de vie de la société était déjà anxiogène avant, ça ne s'arrange donc pas ...

Pour rester en bonne santé, pour entretenir nos défenses immunitaires, pour tenir le coup, il est aujourd'hui plus important que jamais de faire un pas de côté, de temps en temps, régulièrement, pour souffler, se poser, ne serait-ce que quelques minutes. Vous pouvez le faire par vous-même et si cela peut vous aider, nous pouvons faire quelques séances individuelles ensemble. Je vous expliquerai certains exercices adaptés à votre situation, votre façon d'être. Et puis, vous pouvez aussi venir aux séances de relaxation. Une fois par semaine, le mercredi, vous passerez 30 minutes au cabinet, en relaxation guidée, assis ou allongé. Les séances sont proposées pour 1 à 4 personnes, mises en place dès la première personne inscrite.

Etant hypnothérapeute, j'aime beaucoup animer ces séances, tellement bénéfiques à tous !

Les horaires

Mercredi 12h / 12h30

Mercredi 13h / 13h30

Mercredi 14h / 14h30

Inscriptions

Sur doctolib, en suivant le lien suivant : lien d'inscription sur doctolib

Attention, il est nécessaire d'être à l'heure et de rester jusqu'au bout de la séance pour profiter de l'effet de la relaxation et par respect des autres personnes 

Les tarifs

10 euros la séance, 20 euros pour 3 séances (dans les 2 mois qui suivent l'inscription

 

Vous souhaitez développer certaines compétences et vous voudriez le faire en groupe ? je vous propose différents ateliers ou formations donc certains exemples sont détaillés sous ces généralités. 

Je peux en mettre en place d'autres, toujours dans les domaines de la communication, du relationnel et de la connaissance de soi, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter !

La mise en place des ateliers et des formations se fait dès que j'ai 6 demandes. Si vous êtes intéressé(e) par un atelier ou une formation en particulier, dites el moi et je communiquerai sur le thème pour compléter le groupe. 

En terme de tarif, la journée de formation est à 110 euros. Vous avez toujours la possibilité de payer en 3 fois sans frais et pour chaque personne parrainée qui s'inscrit à un atelier ou une formation, vous aurez une réduction de 10% ! 

Le process de mise en place est le suivant :

  • vous manifestez votre intérêt pour un thème
  • nous en discutons ensemble par téléphone
  • je communique pour compléter le groupe
  • lorsqu'il est complet, je vous transmets un contrat de formation
  • environ 15 jours avant la formation, j'envoie à tous les participants un questionnaire préalable pour affiner leurs attentes et adapter la formation au plus près de leurs besoins
  • en début de formation, je réalise un positionnement de chaque participant au regard du thème abordé. Je referai ce positionnement en fin de formation pour vérifier les acquisitions faites
  • j'évalue les acquisitions en continu pendant la formation
  • une feuille de présence est signée pour chaque demi-journée de formation
  • un questionnaire de satisfaction est complété par tous les participants en fin de formation
  • une attestation de formation est délivrée après la formation à chaque participant

Ce process est le process de mise en place des formations professionnelles continues. je le suis même pour les particuliers, de manière à garder le même standard qualité pour toutes les formations que je construis. C'est cette façon de faire qui me permet d'avoir une certification qualité et de vous garantir le niveau des formations. 

Si vous êtes porteur d'un handicap, merci de nous en faire part pour évaluer ensemble les adaptations nécessaires. 

Vous avez une envie ? Plus de raison d'hésiter, écrivez-moi ou appelez-moi ! 

 

La formation utile en entreprise comme pour les particuliers ! 

La prise de parole en public peut nous impacter à la fois dans le domaine professionnel et dans le domaine personnel. 

Avoir du mal à parler en public est très fréquent et très invalidant.Cela peut empêcher une évolution de carrière, pénaliser de développement d’un service.

Au programme de la formation :

  • comprendre ce qui se joue dans les prises de parole en public,
  • apprendre comment se préparer, se conditionner pour réussir.

J’associe dans ces formations différentes techniques de préparation mentale et physique. Les expérimentations sont filmées et visionnées, ce qui permet de voir la progression et de prendre confiance en soi au fil de la formation.

Les outils utilisés sont les outils de préparation mentale en PNL et de nombreux autres outils, notamment de gestion du stress.

Vous êtes une entreprise : contactez-moi pour l'organisation d'une session, 

Vous êtes un particulier : contactez-moi pour manifester votre intérêt. Une session est organisée par an, d'autres peuvent l'être si 6 personnes ou plus sont demandeuses.

La gestion des conflits est une source d’angoisse pour de nombreuses personnes, que ce soit dans les entreprises ou dans n’importe quel autre contexte.

Et quoi de plus normal, puisqu’il s’agit de gérer des émotions, celles des autres et les nôtres en même temps ...

... sans perdre la face et en restant constructif !

Au programme de cette formation :

  • comprendre le processus d'apparition du conflit
  • comprendre comment nous réagissons, personnellement, au conflit
  • apprendre à réagir de manière différente, permettant d'éviter le conflit
  • apprendre à réagir de façon constructive au conflit installé
  • apprendre comment se protéger des impacts d'un conflit

Le problème que nous rencontrons lors d'un conflit, c’est que nous n’avons jamais appris à gérer nos émotions et encore moins celles des autres. Si on veut que la situation avance, il est pourtant nécessaire de le faire.

Il s’agit d’un apprentissage simple qui permet d’abord d’éviter le conflit. Si c'est trop tard et que le conflit est déjà la, il vous permet de le gérer avec détermination, sans crainte, pour trouver les solutions de sortie de crise.

Gains d’efficacité et gains de temps assurés !

La formation que nous devrions tous avoir suivie depuis bien longtemps !

Nous n’apprenons pas dans les écoles françaises comment fonctionnent les émotions, comment fonctionne le stress.

Nous n’apprenons donc pas non plus à entendre les signaux physiques qui nous avertissent du passage d’une émotion ou de l’arrivée d’un stress.

Alors nous faisons au mieux, et quel que soit le contexte, professionnel ou personnel, cela donne des résultats parfois assez difficiles en termes de relations humaines.

Au programme de cette formation : 

  • comprendre comment fonctionnent les émotions,
  • comprendre comment fonctionne le stress,
  • prendre conscience de notre façon personnelle de ressentir les émotions et le stress,
  • prendre conscience de notre façon personnelle d'y réagir,
  • apprendre et expérimenter de meilleures façons de faire.

Selon les besoins, nous pouvons aussi expérimenter différentes techniques de gestion du stress pour trouver la meilleure ouverture pour chacun des participants.

Cette formation ou cet atelier est plus efficace quand il est organisé en plusieurs sessions. L'expérimentation et l'observation entre les sessions est très profitable.  Cela permet une intégration progressive et profonde des notions étudiées.

En entreprise, l'efficacité des équipes est toujours fortement renforcée à l’issu d’un tel processus collectif. Pour le particulier, la vie devient plus simple !

La formation pour être prêt(e) à chaque instant à relever les défis ! 

Vous êtes un particulier ? vous êtes membre d'une équipe en entreprise ? Cette formation vous préparera et vous permettra de faire face, facilement et efficacement, à tous les objectifs de votre vie !

Au programme de la formation (c'est une formation sur mesure, beaucoup de modules sont disponibles) :  

  • expérimentation d'outils en collectif
  • motivation
  • préparation physique (même pour un travail de bureau !)
  • préparation émotionnelle
  • préparation cognitive
  • préparation énergétique.

Pour le particulier, chacun puisera dans les outils ceux qui lui correspondent le mieux. Il les expérimentera tous avec les autres participants. 

En entreprise, la formation permet à chacun des membres de l'équipe de progresser à son rythme et en même temps de façon collective. Chacun devient une ressource pour les autres, par l’intermédiaire de debriefs constructifs dont la structure est appréhendée en formation. L’équipe devient autonome, met en place les techniques les plus adaptée et peut ensuite y faire appel pour n’importe quelle échéance avec enjeux, qu’elle soit personnelle ou collective. L'efficacité de l'équipe est renforcée, même avant la mise en pratique qui suit la formation. 

Chacun gagne en maturité et en efficacité.

Les techniques sont principalement des techniques de PNL, associées à d’autres approches complémentaires.

Tous les mercredis à 18h
Séance de Yoga du rire pour les particuliers.
Lieu : 7, place Antoine Vollon, Lyon 2

Moment ludique par excellence, il permet d'évacuer les tensions, de retrouver de l'énergie, d'améliorer de façon pérenne l'optimisme et le bien-être. Pratiqué de manière régulière, de nombreux autres bienfaits apparaissent.

Aucun prérequis nécessaire, pas de "niveau", vous pouvez commencer à n'importe quel moment de l'année. Aucun engagement de régularité demandé : vous venez quand vous en avez envie

Tarif découverte : 5 euros
Ensuite, si vous persistez (bravo !!!), 2 tarifs sont proposés : 

  • Vous souhaitez venir de temps en temps : 10 euros la première séance du mois, 5 euros les suivantes dans le même mois
  • Vous souhaitez venir régulièrement : vous pouvez opter pour des abonnements au mois ou au trimestre. 

Inscription préalable nécessaire par mail, téléphone.

Attention, il existe des contre-indications : les ateliers de Yoga du Rire sont à éviter si

  • vous avez subi une opération de la région abdominale dans les 3 mois qui précèdent la séance,
  • vous avez des antécédents de descente d’organes,
  • vous êtes enceinte et votre grossesse est compliquée,
  • votre état général ne le permet pas.

Si vous avez une hésitation, parlez-en à votre médecin et signalez-moi tout cas particulier avant de participer à la séance.

Pour les inscriptions au trimestre ou à l'année, un certificat médical vous sera demandé.

Je suis référencée sur Datadock, je suis également certifiée Qualité (ICPF&PSI) pour mes activités de coaching et de formation. Je souhaite donc respecter les standards qualité actuels. 

Dans ce cadre, j'effectue un suivi du niveau de performance de mes formations. Pour l'année 2019, les retours donnés par les participants sont les suivants : 

  • 100% des participants ont indiqué que la formation a répondu à leurs attentes
  • 100% des participants ont été satisfaits ou très satisfaits de la qualité de l'animation
    • 79% : très satisfaits
    • 21% : satisfaits
  • 100% des participants ont été satisfaits ou très satisfaits du rythme de la formation
    • 48% : très satisfaits
    • 52% : satisfaits

Je vous propose le process de mise en place des formations :

Vous avez un projet, un besoin de formation ? Vous prenez contact avec moi pour initialiser la démarche de formation. elle se déroulera de la façon suivante 

  • discussion téléphonique : prise de contact et discussion générale sur votre besoin
  • rencontre physique si possible pour identifier de façon précise votre besoin. Cet entretien peut se faire par téléphone ou visio-conférence si nécessaire
  • je construis une proposition et vous la communique sous forme de proposition commerciale
  • nous discutons de cette proposition, l'affinons et la validons ensemble
  • nous signons une convention de formation contenant le programme détaillé de la formation
  • environ 15 jours avant la formation, je transmets un questionnaire préalable à l'ensemble des participants pour affiner le déroulé de la formation en recueillant des informations sur leur situation par rapport au thème de formation et leurs attentes
  • ce questionnaire préalable peut être remplacé par un entretien téléphonique ou en face / face dans certains cas : nombre restreint de participants (jusqu'à 3) et contexte particulier de la formation. Cette modalité peut être choisie pour d'autres cas. Elle sera discutée ensemble. 
  • les participants reçoivent une convocation envoyée soit par votre structure, soit par moi
  • un positionnement de début de formation est réalisé en première partie de la première journée de formation, il sera réitéré en fin de dernière journée de formation
  • une évaluation continue est réalisée durant la formation pour vérifier les acquisitions de compétence
  • une feuille de présence es signée lors de chaque demi-journée de formation
  • un questionnaire de satisfaction est proposé à tous les participants en fin de formation
  • une synthèse de ces questionnaires et un bilan de la formation vous est adressé à partir de 4 participants
  • une attestation de formation est délivré à chaque participant

Lors de la mise en place d'une formation, je remplis une fiche récapitulative de toutes les actions administratives à mener de façon à avoir des dossiers complets, conformes aux exigences qualité. Je complète également en fin de formation un tableau d'indicateurs de performance et des actions correctrices éventuellement mises en place. 

Si vous êtes porteur d'un handicap, merci de nous en faire part pour évaluer ensemble les adaptations nécessaires. 

Formation à distance, la solution rapidité, efficacité

La plupart des formations présentées ci-dessus peuvent être réalisées à distance. Rendez-vous sur l'onglet dédié en cliquant sur le bouton ci-dessous, vous y trouverez des exemples de formations mises en place à distance. 

Et si vous avez un projet, une envie, un besoin de formation à distance dans le domaine de la communication, du relationnel ou de la connaissance de soi, contactez-moi, je vous proposerai un programme adapté, sur mesure. 

Le développement de l’entreprise dépend du développement de ses dirigeants et de ses managers.

Il ne s'agit pas ici d'une formation classique de management. Il s'agit de :

  • favoriser l’ouverture d’esprit des managers pour leur permettre de :
    • mieux comprendre leur mode de fonctionnement,
    • mieux comprendre leur façon de réfléchir, de décider.
  • les enrichir d’autres angles de vue pour ouvrir leur capacités à faire évoluer le système.

Le cursus est composé d’un atelier d’une demi-journée par mois, sur 6 mois, un an, parfois plus.

Chaque atelier aborde un thème spécifique. Des exercices avec beaucoup d’échanges et d’interactions sont proposés aux participants.

Le groupe grandit ensemble, chacun grandit à son propre rythme.

Les thèmes sont variés, relatifs au management, à la connaissance de soi, à la communication. Le choix des thèmes se fait en fonction des besoins / envie du commanditaire.

Exemple de thèmes

La formation incontournable de management !

J’anime des formations de management très régulièrement pour différents clients. Il s’agit de formations sur

  • les fondamentaux du management
    • prises de poste
    • managers de proximité n’ayant jamais reçu de formation
    • managers en difficulté
  • l'approfondissement de certaines compétences
    • managers confirmés qui veulent se perfectionner
    • managers confirmés qui se sentent légers sur certaines compétences précises (entretien d'évaluation, posture, recadrage, gestion de conflits, motivation ...)

Le contenu est toujours sur mesure, prenant en compte les besoins du groupe.

La formation est une formation / action, basée sur des techniques de formation, d’animation de groupe mais aussi de coaching individuel et collectif.

L’intérêt de la formation réside dans l’expérimentation, les échanges et l’application de la théorie à la pratique quotidienne.

Les modules abordés sont déterminés en amont de la formation, au cours d’échanges avec le commanditaire. Un questionnaire préalable est envoyé à tous les participants avant le début de la formation, pour affiner encore davantage.

La formation utile en entreprise comme pour les particuliers ! 

La prise de parole en public peut nous impacter à la fois dans le domaine professionnel et dans le domaine personnel. 

Avoir du mal à parler en public est très fréquent et très invalidant.Cela peut empêcher une évolution de carrière, pénaliser de développement d’un service.

Au programme de la formation :

  • comprendre ce qui se joue dans les prises de parole en public,
  • apprendre comment se préparer, se conditionner pour réussir.

J’associe dans ces formations différentes techniques de préparation mentale et physique. Les expérimentations sont filmées et visionnées, ce qui permet de voir la progression et de prendre confiance en soi au fil de la formation.

Les outils utilisés sont les outils de préparation mentale en PNL et de nombreux autres outils, notamment de gestion du stress.

Vous êtes une entreprise : contactez-moi pour l'organisation d'une session, 

Vous êtes un particulier : contactez-moi pour manifester votre intérêt. Une session est organisée par an, d'autres peuvent l'être si 6 personnes ou plus sont demandeuses.

La formation que nous devrions tous avoir suivie depuis bien longtemps !

Nous n’apprenons pas dans les écoles françaises comment fonctionnent les émotions, comment fonctionne le stress.

Nous n’apprenons donc pas non plus à entendre les signaux physiques qui nous avertissent du passage d’une émotion ou de l’arrivée d’un stress.

Alors nous faisons au mieux, et quel que soit le contexte, professionnel ou personnel, cela donne des résultats parfois assez difficiles en termes de relations humaines.

Au programme de cette formation : 

  • comprendre comment fonctionnent les émotions,
  • comprendre comment fonctionne le stress,
  • prendre conscience de notre façon personnelle de ressentir les émotions et le stress,
  • prendre conscience de notre façon personnelle d'y réagir,
  • apprendre et expérimenter de meilleures façons de faire.

Selon les besoins, nous pouvons aussi expérimenter différentes techniques de gestion du stress pour trouver la meilleure ouverture pour chacun des participants.

Cette formation ou cet atelier est plus efficace quand il est organisé en plusieurs sessions. L'expérimentation et l'observation entre les sessions est très profitable.  Cela permet une intégration progressive et profonde des notions étudiées.

En entreprise, l'efficacité des équipes est toujours fortement renforcée à l’issu d’un tel processus collectif. Pour le particulier, la vie devient plus simple !

La formation nécessaire à toutes les fonctions en lien direct avec les clients !

Pour toutes ces fonctions, une sensibilisation ou une étude approfondie de la manière de gérer les clients difficiles est un vrai plus. Cela leur permettra de vivre les choses plus facilement, plus sereinement et donc de renforcer la performance !

Au programme de cette formation :

  • les processus en jeu,
  • les possibilités d'adaptation assertive,
  • beaucoup d'expérimentations et de partages d'expériences.

Tout le monde n’est pas forcément en capacité de ne pas s’énerver et de laisser le client s’exprimer sans s’effacer pour autant. Et pourtant, ce n’est pas compliqué, on peut apprendre. Apprendre le processus en jeu et la façon de faire pour que tout se passe bien.

Chacun comprendra la théorie et pratiquera directement ... et intégrera les bons réflexes.

La gestion des conflits est une source d’angoisse pour de nombreuses personnes, que ce soit dans les entreprises ou dans n’importe quel autre contexte.

Et quoi de plus normal, puisqu’il s’agit de gérer des émotions, celles des autres et les nôtres en même temps ...

... sans perdre la face et en restant constructif !

Au programme de cette formation :

  • comprendre le processus d'apparition du conflit
  • comprendre comment nous réagissons, personnellement, au conflit
  • apprendre à réagir de manière différente, permettant d'éviter le conflit
  • apprendre à réagir de façon constructive au conflit installé
  • apprendre comment se protéger des impacts d'un conflit

Le problème que nous rencontrons lors d'un conflit, c’est que nous n’avons jamais appris à gérer nos émotions et encore moins celles des autres. Si on veut que la situation avance, il est pourtant nécessaire de le faire.

Il s’agit d’un apprentissage simple qui permet d’abord d’éviter le conflit. Si c'est trop tard et que le conflit est déjà la, il vous permet de le gérer avec détermination, sans crainte, pour trouver les solutions de sortie de crise.

Gains d’efficacité et gains de temps assurés !

La formation pour être prêt(e) à chaque instant à relever les défis ! 

Vous êtes un particulier ? vous êtes membre d'une équipe en entreprise ? Cette formation vous préparera et vous permettra de faire face, facilement et efficacement, à tous les objectifs de votre vie !

Au programme de la formation (c'est une formation sur mesure, beaucoup de modules sont disponibles) :  

  • expérimentation d'outils en collectif
  • motivation
  • préparation physique (même pour un travail de bureau !)
  • préparation émotionnelle
  • préparation cognitive
  • préparation énergétique.

Pour le particulier, chacun puisera dans les outils ceux qui lui correspondent le mieux. Il les expérimentera tous avec les autres participants. 

En entreprise, la formation permet à chacun des membres de l'équipe de progresser à son rythme et en même temps de façon collective. Chacun devient une ressource pour les autres, par l’intermédiaire de debriefs constructifs dont la structure est appréhendée en formation. L’équipe devient autonome, met en place les techniques les plus adaptée et peut ensuite y faire appel pour n’importe quelle échéance avec enjeux, qu’elle soit personnelle ou collective. L'efficacité de l'équipe est renforcée, même avant la mise en pratique qui suit la formation. 

Chacun gagne en maturité et en efficacité.

Les techniques sont principalement des techniques de PNL, associées à d’autres approches complémentaires.

Une formation, un atelier pour faire le point sur ses pratiques et progresser !

L’efficacité commerciale dépend de :

  • la vision du commercial sur ses clients
  • sa façon de s’adapter au profi de chacun de ses clientsl.

Un client peut avoir besoin de beaucoup d’informations techniques alors qu’un autre sera demandeur d’une relation suivie et étroite.

Au programme de cette formation :

  • faire prendre conscience à chacun dans l’équipe de sa propre façon de faire, naturelle,
  • appréhender les différents modes de fonctionnement que peuvent avoir les clients, et donc leurs besoins pour décider d’acheter,
  • cartographier ses clients, avec leurs profils préférentiels,
  • comprendre comment s’adapter aux différents profils,
  • expérimenter cette adaptation.

Un travail complémentaire intéressant : quelles sont les motivations à l’œuvre et comment les renforcer ?

Les outils : PNL, profil Insights Discovery, Analyse transactionnelle, etc.

Formation ou atelier indispensable pour obtenir une amélioration sensible du fonctionnement de l'équipe !

Une bonne efficacité d’équipe passe par des relations sereines et constructives.

Au programme de cette formation :

  • prendre conscience de ses propres modes de fonctionnement,
  • prendre conscience des modes de fonctionnement des autres,,
  • mieux comprendre les autres,
  • savoir s’adapter, être capable de faire passer les messages.

Les ateliers, les formations pour mettre en place ou renforcer l’efficacité relationnelle vont permettre à l’équipe de profiter de toutes les synergies possibles et de devenir de plus en plus performante.

Les outils utilisés dépendront du temps alloué à ce travail : outils d’animation de groupe, PNL, modèle Insights Discovery.

L’idée générale : un accompagnement sur la durée.

  • faire une première formation pour poser les bases de l’efficacité relationnelle,
  • renforcer cette mise en place par de nouveaux ateliers au fur et à mesure de la prise de maturité de l'équipe,
  • pousser l’équipe encore plus loin selon son actualité et son évolution. 

Il existe de nombreuses façons d'utiliser le Yoga du Rire en entreprise

Le Yoga du Rire est utilisé en entreprise sous forme d'action ponctuelle de team building et aussi sous forme de programme de développement de la Qualité de Vie au Travail.

  • La séance ponctuelle : d’une durée de 45 minutes à 1h30, elle a pour objectif le lâcher prise, la détente. Elle permet aussi de mettre les participants dans une attitude positive et d’ouvrir les capacités de créativité. Cette formule est souvent choisie pour démarrer ou terminer un séminaire, une réflexion stratégique ou encore dans le cadre des journées offertes aux salariés.
  • Les séances régulières : différents formats peuvent être envisagés (durée, rythme). L’intérêt est de bénéficier des bienfaits du rire à plus long terme, on dépasse donc la notion de détente et de lâcher prise. On met alors en évidence les impacts sur le relationnel entre les salariés ou sur la motivation par exemple.
  • Le programme 15 min / jour / 1 semaine ou 2 semaines ou 3 semaines ! : c'est un programme spécifique qui s'intègre dans la politique d'amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT). Il associe des séances de Yoga du Rire de 15 minutes chaque jour pendant 1, 2 ou 3 semaines au suivi d'un certain nombre d'indicateurs de QVT avant la mise en place du programme, juste après et 3 à 6 mois plus tard.
  • La formation d'animateurs de séances de Yoga du Rire : pour intégrer cette dimension à long terme sans avoir à recourir à des prestataires externes. La conférence / atelier : cette formule permet d'allier un apport sur les origines de la pratique, le mécanisme d'action, les effets, les bénéfices, le déroulé, l'intérêt dans la vie personnel et professionnel et une pratique pour vivre l'expérience directement. Ce temps de pratique peut être limité à quelques exercices ou bien représenter une séance complète. La conférence peut aussi aborder des approches complémentaires comme la psychologie positive par exemple.
  • L'atelier anti-stress et l'atelier cohésion : formules construites sur mesure pour répondre à votre besoin et vos contraintes. L'atelier peut être ponctuel ou répété. Répété sur 6 mois ou un an, il permet de travailler de façon approfondie sur les compétences de savoir-être dans l'entreprise. Un atelier dure de 2 à 4 heures. Il associe les différentes techniques de lâcher-prise et d'hygiène émotionnelle pour se terminer par un temps de Yoga du Rire.